Yo'tal — kasallik emas, organizmning nafas yo'llarini tozalash usuli. Shuning uchun uni har doim "to'xtatish" to'g'ri emas: quruq, bezovta qiluvchi yo'talga bir xil, balg'amli yo'talga esa butunlay boshqacha yondashuv kerak.
Bu bo'limda shu ikki holatni ajratish, shilliq qavatni yumshatuvchi o'simliklar qanday ishlashi va qaysi belgilar — uzoq davom etgan yo'tal, qon aralash balg'am, hansirash, yuqori harorat — kechiktirmasdan shifokorga borishni talab qilishi haqida yoziladi.